大根おろしの成分がダイエットを後押し。アンチエイジング効果も期待できるかも！？

大根おろしの成分がダイエットを後押し。アンチエイジング効果も期待できるかも！？
大根おろしを毎日の食事にとり入れるだけの手軽なダイエット法です。大根おろしは、消化を助ける酵素や、デトックス作用があるイソチオシアネートが豊富。これらの成分をとり入れる大根おろしダイエットは、控えめな食事量でも必要な栄養素を無駄なく吸収しつつ、有害なものを排出することで健康的に減量できると考えられています。 ・合わせて読みたい→運動はアンチエイジングに絶大な効果（https://cocokara(続きを読む)